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姿勢改善パーソナルトレーニング
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骨格から姿勢を見直す
姿勢改善パーソナルトレーニング
何歳になっても美しくいる秘訣は日々の習慣です。
姿勢改善パーソナルトレーニングは、ただ運動をするのではなく、
美しく、しなやかな体を手に入れる為の身体への意識と考え方を見直すメソッドです。
✔ マシンを使った激しいトレーニングは無し
✔ 開放的なプライベート空間でトレーニング
✔ 慢性的な痛みの改善
✔ 何歳になっても綺麗な姿勢でいたい
✔ 自己流の運動方法で身体を痛めてしまっている方
✔ 冷え、むくみに悩んでいる方
運動が初めてで何から始めたら良いかわからない方、グループレッスンや大人数の中では、
人の目が気になってしまう方、ちゃんと出来ているか心配で効いている感じがしない方など
様々な方々にご利用いただいております。
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お客様の声
“体感”する事で様々な気づきが得られます。
最近肩こり、腰痛、膝の痛みがひどく気になり、またお腹周りのお肉達もこのままではいけないと思い、一念発起。自分の体と向き合おうと思い体験。自分の体の癖や日々の疲れ、筋肉の弱いところ等、自分の体でありながら知らなかったことばかり、毎回勉強になります。
姿勢改善ボディメイク
５０代 女性のお客様より
体力や目的に合わせてメニューを考えてくださって、ちょっとだるく重かった身体も軽く汗かいてスッキリし、何より気持ちがとてもリフレッシュできました。姿勢改善についても教えてくださるので、一石二鳥だと思いました。
ビューティーキック
３０代 女性のお客様より
一軒家サロンで、とても素敵な空間でリラックスできました。年末年始の仕事で、全身バキバキでしたが、翌日にはだいぶ楽になっていました！ドライヘッドスパをしてもらったおかげか、お顔がスッキリしました。
整体
４０代 女性のお客様より
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ブログ
ECHICA＋健康サロン
１階 パーソナルトレーニング
２階 アロマトリートメント
【open】10:00～21:00 (最終19:00)
【定休日】月曜日・第一・第三火曜日
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