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骨格から姿勢を見直す
姿勢改善パーソナルトレーニング

何歳になっても美しくいる秘訣は日々の習慣です。
千葉県佐倉市ユーカリが丘のECHICA+姿勢改善パーソナルトレーニングは、

痛みや不調を抱えている日常生活を向上するために

「姿勢を改善し、美しくしなやかな体を手に入れる身体への意識と考え方を見直し、意識から改革していくこと」をコンセプトに、
お一人一人の日常の生活に寄り添って、トレーニングをご提供しております。

✔ マシンを使った激しいトレーニングは無し

✔ 開放的なプライベート空間でトレーニング
✔ 慢性的な痛みの改善
✔ 何歳になっても綺麗な姿勢でいたい
✔ 自己流の運動方法で身体を痛めてしまっている方
✔ 冷え、むくみに悩んでいる方

運動が初めてで何から始めたら良いかわからない方、グループレッスンや大人数の中では、

人の目が気になってしまう方、ちゃんと出来ているか心配で効いている感じがしない方など

様々な方々にご利用いただいております。

ホーム: 私について

姿勢を正すことのメリット

ほとんどの不調は姿勢が崩れることによって起こります。

✔ 自律神経のバランスが崩れる

✔ 筋力と柔軟性の低下

✔ 鬱などのメンタルトラブル

✔ 慢性的な凝りや痛み

✔ 内蔵機能の低下

✔ 怪我のリスクが増える

姿勢を正す習慣を身に付けることで不調は改善してきます。

年齢と共に内蔵機能や筋力が低下してきますが、姿勢を正した日常習慣を身に付けることで

緩やかな速度で低下していき年齢よりも若々しくいられる期間が長くなります。

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​整体

身体の捻じれやコリをリリースすることで、日々の身体の疲れ、身体の癖をゆるめ、疲労回復へと導きます。

疲労回復した身体で姿勢改善ボディメイクと合わせてご利用いただくことで、より疲れにくい体を目指せます。

※只今、トレーニングのお客様への施術とさせていただいています。

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​自己紹介

●ECHICA+健康サロン

◇姿勢改善パーソナルトレーナー

宇佐見 秀範
通称:ヒデル

東京スポーツ・レクリエーション専門学校卒業。解剖学、生理学、ウエイトトレーニングを専門に学ぶ。

大手フィットネスクラブ・パーソナルトレーニングにおいて1000人以上の指導歴あり

お客様の声

​“体感”する事で様々な気づきが得られます。

最近肩こり、腰痛、膝の痛みがひどく気になり、またお腹周りのお肉達もこのままではいけないと思い、一念発起。自分の体と向き合おうと思い体験。自分の体の癖や日々の疲れ、筋肉の弱いところ等、自分の体でありながら知らなかったことばかり、毎回勉強になります。

姿勢改善パーソナルトレーニング
50代 女性のお客様より

体力や目的に合わせてメニューを考えてくださって、ちょっとだるく重かった身体も軽く汗かいてスッキリし、何より気持ちがとてもリフレッシュできました。姿勢改善についても教えてくださるので、一石二鳥だと思いました。

姿勢改善パーソナルトレーニング
30代 女性のお客様より

​​一軒家サロンで、とても素敵な空間でリラックスできました。年末年始の仕事で、全身バキバキでしたが、翌日にはだいぶ楽になっていました!ドライヘッドスパをしてもらったおかげか、お顔がスッキリしました。

整体
40代 女性のお客様より

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​ブログ

未病を改善し・健康に導くための運動と癒しを中心とした健康サロン。

月に数回、治療家、洋服のお直しの受け付けをしています。

​​千葉県佐倉市上志津1776-28

TEL:043-310-4689

mail:echica720@gmail.com

<定休日>

月曜日・第一、第三火曜日

<営業時間>

10時~21時(ラストオーダー19時)

公式LINEより​ご予約・お問い合わせ承ります。

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