6月のお知らせ🐸
千葉県佐倉市ユーカリが丘「ECHICA+健康サロンパーソナルトレーナーのヒデルです👨 6月の営業日のお知らせです🐸 梅雨時期はジメジメと浮腫やすい時期になります☔ 適度に発汗を促す事で体調管理していきましょう! 軽めの運動やサウナなどもオススメです!...
姿勢改善パーソナルトレーニング
悲しいニュースですね。
日々の意識が秘訣です。
【動きながら学ぶ】セラピストさんも姿勢改善を☺
【報酬系幸福】高尚なハードルより小さい幸せを
【身体の基本】呼吸の習得
【辛口】ダイエットで痩せられる人とは?
そろそろ活動開始!私の為のパーソナルトレーニング!
“理想の背中”を作る為に!
身体を変えるなら【習慣】を変える。
ホワイトデープレゼント🫖
“上”と“下”がある世界🌏(良い姿勢とは哲学?)
パーソナルトレーニングだからできること!
良い姿勢のメリット!
パーソナルトレーニングに向いている人!
個の時代へ女性のライフステージに合わせたトレーニングを🧘♀
運動オンチは強みに変わった。
エクササイズは姿勢から!
姿勢改善って何するの?