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佐倉市 ECHICA+健康サロン
姿勢改善パーソナルトレーニング
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パーソナルトレーニング 佐倉市
姿勢改善に対する思い
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宇佐見秀範
2023年6月9日
読了時間: 1分
姿勢と呼吸を意識してトレーニング!
千葉県佐倉市ユーカリが丘「ECHICA+健康サロン姿勢改善パーソナルトレーニング」トレーナーのヒデルです👨 ウエイトトレーニングは10年前専門学校の時に学びトレーナーとして身体づくりの考え方のベースになっています。 【姿勢改善】という現在の形にたどり着いたのは、その後の腰...
宇佐見秀範
2022年7月28日
読了時間: 1分
運動の始めは姿勢改善から!
千葉県佐倉市ユーカリが丘の「ECHICA+健康サロン」パーソナルトレーナーのヒデルです👨 〈Posture〉ポスチャーとは姿勢という意味です。 何歳になっても持続可能な姿勢のあり方は 地に足が着き、自立して生活ができていること。すなわち健康という事になります。...
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