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歩きスマホはバストが下がる(T_T)

更新日:2023年8月19日

千葉県佐倉市ユーカリが丘「ECHICA+健康サロンパーソナルトレーナーのヒデルです👨


歩きスマホはバストが下がる。。


姿勢が悪くなると当然の事なのですが、

今の姿勢から下を向くと背中が丸まりませんか?


そうすることで、重力が掛かり、胸は筋肉ではなく脂肪なので自力で引き上がる事はありません!


おまけに猫背になると、お腹に脂肪が溜まります。

お尻もたるんでしまうのです。


それが長い時間続くと、身体はその場所と姿勢で定着してしまうのです。(体性感覚又は前庭覚が覚えてしまう。)


ぽっこりお腹やお尻のたるみ。

バストダウンは先ず姿勢から見直していきましょう!


姿勢とは筋トレをすれば良くなるという話ではありません。


体験パーソナルまだまだお待ちしております!


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