top of page

40代から始めるストレッチ&エクササイズ



千葉県佐倉市ECHICA+

パーソナルトレーナーのヒデノリです!


これから運動したい方向けに

新しいメニューのご提案です。


テーマは【40代から始めるストレッチ】


・ヨガやピラティスはちょっとハードルが高い。

・体も固い。

・私にできるか不安で心配。


と思ってる方がホントに多い事を実感しています。


それなら一番簡単なストレッチやエクササイズから始めてみませんか?


●マンツーマンで安心。

●動画やYOUTUBEを見たけど、ちゃんとできてるかわからない。


他人の視線も気にならない空間で専門のトレーナーが 皆様の新しい健康づくりをご提案致します。


「初めてって不安ですよね。」


私も度重なるぎっくり腰と腰椎ヘルニアがきっかけで、より自分の健康と向き合う新たなきっかけになった経験がございます。


今年から新たなきっかけとしてストレッチから始めてみましょう♪


体験レッスンお待ちしてます。







ECHICA+健康サロンの公式LINEから又は、インスタグラムのDM、お電話からのご連絡もお待ちしております。









Comentarios


記事: Blog2_Post
bottom of page