パーソナルトレーニングに向いている人!

千葉県佐倉市ユーカリが丘の「ECHICA+健康サロン」パーソナルトレーナーのヒデルです👨



パーソナルトレーニングとは、

専門的知識を持つトレーナーから、マンツーマンでレッスンを教えてもらえる。


何よりこれが一番のメリットではないでしょうか?


運動やボディメイクにおいて、

自分では気付けない。【客観的な視点】

これが重要です。


・マシンや運動の仕方が分からない。

・専門的なアドバイスがほしい。

・ジム独特のコミュニティが苦手、又は馴染めない。


そんな方にパーソナルトレーニングを

オススメします。


逆にパーソナルトレーニングを

オススメしない方はこんな人です。


・予定を立てるのが苦手。(次のトレーニングの予定が立てられない。)

・何となく運動できればいい。

・自分のペースで運動したい。

・他人に口だしされたくない。

・暇つぶし、気晴らし。等()


自分の体に意識を向けられない方。興味が持てない方には

パーソナルトレーニングは残念ながらおススメしません。


自分の体に悩みがあるから、専門家がいるのです。


自分の体や姿勢に違和感があると

感じた方。


意識を変えて、是非一度体験レッスンを

受けてもらえたらと思います☺


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