20代からパーソナルトレーニング!

千葉県佐倉市ユーカリが丘の「ECHICA+健康サロン」パーソナルトレーナーのヒデルです👨



私が教えているトレーニングは

姿勢から体を整える事で、、


・姿勢改善

・スタイルアップ

・歪みや癖の修正


に効果が期待できます!


パーソナルトレーニングは


キツイ。

ツラい。

食事制限。


というイメージですよね💦


そうではなく!!


日頃から習慣として

体を動かしメンテナンスしよう!!


というをモットーにしてます!


○ヶ月で-○kgとか極端な食事制限はいたしません😌


姿勢を整える為の

・トレーニングやキックボクシング

・ピラティス

・ヨガや古武術など


私が習ってきたボディワークメソッドを元にトレーニングを行っていきます!


日々自分の体を労り、手を掛けてあげましょう!


体験レッスンもまだまだお待ちしております!


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