​​自己紹介

東京スポーツ・レクリエーション専門学校卒業。
運動指導者になるための解剖学、生理学、ウエイトトレーニングを専門に学ぶ。

大手フィットネスクラブ・パーソナルトレーニングにおいて1000人以上の指導歴あり。

20代に慢性腰痛と腰椎椎間板ヘルニアを患い、自身のリハビリの為に
整体学やストレッチ、ピラティスやヨガ等のボディワークを学ぶ。

大東流合気柔術（古武術）や呼吸法を実践し痛みが改善された。

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筋肉に負荷を掛けない姿勢や動作、日常の生活では気づけない癖や歪みに対してアプローチします。
原因の追究と改善を目指し【しなやかな体】の状態に調える事をお伝えしています。

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取得資格
■BESJマットピラティストレーナー
■Bo Exercise Method インストラクター
■Kinesisトレーナースペシャリスト ピラティス
■IYCキレイになるヨガインストラクター
■日本コアコンディショニング協会 JCAA ベーシックインストラクター
■ホームヘルパー２級

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運動歴
■ボクシング歴 2年
■キックボクシング歴 10年～現在
■ウェイトトレーニング歴　10年以上
■大東流合気柔術 2年

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