宇佐見秀範2023年3月19日1 分身体を変えるなら【習慣】を変える。千葉県佐倉市ユーカリが丘 ECHICA+パーソナルトレーナー ヒデルです👨 身体の為に【習慣】を変えましょう! パーソナルトレーニングに定期的に通われている皆様は、それを物凄く実感してくれています😃 お客様の生活の中に【習慣】として根付いてくれているのだと思います。...
宇佐見秀範2023年3月9日2 分パーソナルトレーニングだからできること!千葉県佐倉市ユーカリが丘「ECHICA+パーソナルトレーナーのヒデルです!」👨 パーソナルトレーニングなんて敷居が高い💦 重たいダンベルとか持たされるか心配で。。 というイメージを思っている方がまだまだ多いと感じます😓...
宇佐見秀範2022年9月17日2 分個の時代へ女性のライフステージに合わせたトレーニングを🧘♀30代、40代、50代、60代以降へと変わるなかで、 生理周期による悩みや子育て。プレ更年期~更年期など。 女性のライフステージが変わるにつれて【心と体の健康】に運動は密接に関わってきます。 時間やお金に余裕がない。 自分の体を後回しにて、家事や仕事に追われるからこそ、...