千葉県佐倉市ECHICA＋
パーソナルトレーナーのヒデノリです！
今朝お客様から嬉しいご報告が届きました！
長年痛みと向き合ってきたお客様。
様々な治療や病院にも行かれていたようですが中々改善されず悩んでいた時に
当店を見つけて来てくれました！
頸肩腕症候群やストレートネックなど痛み。更に筋力や柔軟性の低下など様々な問題が
複雑に絡み合っていました。
こちらのお客様は2022年の3月から
私のパーソナルトレーニングを継続してきてくれています。
ここ最近は自体重のトレーニングも開始し筋力アップも行っています。
今まで痛くて中々動かさなかったと
当初は話されていたのですが、
最初は色々な事実をすり合わせながら、
先ずは動くとこんなに楽なんだよという事を体に覚えさせる為の姿勢改善や呼吸から始めました。
今までの過ごし方が間違ってた！と
実感してくれていました。
・痛めてから何年も続く痛み。
・治ってるのにまだ痛い。
それはもしかして、運動不足なのでは？？と
私は感じています。
これは安静にしてなきゃいけない。と言われた事を真面目に守り過ぎた結界で
勤勉な方が陥りやすい思考パターンです。
痛みの度合いを確認しながら動くほうが、
治りは早いと現在は言われています
この春からもパーソナルトレーニング受講者を募集しています。
自分の体と向き合いましょう！
体験レッスンお待ちしてます♪
ECHICA＋で楽しく、
お得にパーソナルトレーニングを
スタートしましょう♪
ECHICA＋健康サロンの公式LINEから又は、インスタグラムのDM、お電話からのご連絡もお待ちしております。
