宇佐見秀範2023年3月11日2 分“上”と“下”がある世界🌏(良い姿勢とは哲学?)千葉県佐倉市ユーカリが丘『ECHICA+ パーソナルトレーナーヒデルです👨』 先日SNSに当たり前に生きていると 忘れてしまう事がある。 という投稿をしたらある方から、 『感謝だね!』と コメントを頂きました(笑) あっ!それもそうだけど、、、...
宇佐見秀範2022年10月1日1 分パーソナルトレーニングに向いている人!パーソナルトレーニングとは、 専門的知識を持つトレーナーから、マンツーマンでレッスンを教えてもらえる。何よりこれが一番のメリットではないでしょうか?
宇佐見秀範2022年4月15日1 分健康は日々の生活習慣!千葉県佐倉市ユーカリが丘 ECHICA+で 姿勢改善のパーソナルトレーニング指導をしているヒデルです👨 太る原因は食生活と普段の姿勢にあります。 猫背や足組み、片足だけに重心を掛けたような立ち方や座り方は骨盤を歪ませる原因になります。 骨盤が歪む事で、起こる主な原因は、...
宇佐見秀範2022年3月18日1 分過剰なエクササイズにご注意ください!千葉県佐倉市ユーカリが丘「ECHICA+健康サロン」で 自体重トレーニングを中心にピラティス・呼吸法・武術の考えを融合し、日常の身体の歪みや捻じれを一人一人に合わせて「パーソナルトレーニングと整体」で「姿勢改善ボディメイク」をしているヒデルです👨 ・過剰に発達した筋肉...