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そろそろ活動開始!私の為のパーソナルトレーニング!

千葉県佐倉市ユーカリが丘「ECHICA+健康サロンパーソナルトレーナーのヒデルです👨


4月から新学期がスタートします!


少し時間に余裕が出来た!


『習い事かジムにでも通おうかな~。』

と思った時に。


パーソナルトレーニングという選択肢も考えて見てほしい!


自己肯定感や自分軸、

個の時代。

と呼ばれている昨今。


私のパーソナルトレーニングのセッションで

特にお伝えしたいのは、


【自分を大切にしてほしい!】☺


心と身体の健康を願う事が

ECHICA+なのです。


ECHICA…の語源はギリシャ語の(エチケット)からきています。


身体とは魂の入った“乗り物”


身体を大切にするという事は、

自分を愛してあげる事です。


誤解してほしくないのは、

自分を大切にする事と“甘やかす”事は

全く違います。


未病を防ぎ予防する。

生活習慣を見直してみる。


普段口にしてる食べ物や

運動不足で

引きこもりがちになっていた習慣を


佐倉市のECHICA+で見直しながら

レッスンを始めましょう♪






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