千葉県佐倉市ユーカリが丘「ECHICA＋健康サロンパーソナルトレーナーのヒデルです👨
何歳になっても“姿勢”が綺麗でいたい。
しかし後ろ姿は自分でチェックできません。
✓背中が丸い。
✓肩が上がってて凝ってそう。
✓首の位置が悪くて呼吸が苦しい。
これらは日々の習慣で身についてしまう事。
『意識してもできない。』
これは当然の事なんです。
意識をする為にはできた時の“感覚”が
伴う事が必要だからです。
感覚を養う為に必要な事は訓練して身につける事が大切なのです。
姿勢改善パーソナルトレーニングは
その感覚を養う為に必要な呼吸やトレーニングの方法を用いて行います！
SNSに様々な猫背を解消する為の
エクササイズの動画が無数に上がっています。
これをやって猫背がなおった！という情報を
『私は見たことがありません！』
情報はあるのに改善されない。
それはあなたに合った情報ではないから
そのような問題が起きるのです。
パーソナルトレーニングとは、お客様の身体のレベルに合わせた方法でお伝えできるのが最大のメリットです！
体験レッスンお待ちしてます☺